3 правила, которые снимут ваши цепи
Назад к блогу



1.Живите здесь и сейчас
Мы тратим неимоверно много времени, рефлексируя над прошлым или планируя будущее, а вот настоящий момент или то, что происходит с нами именно здесь и именно сейчас, беспечно упускаем. Счастье существует только



в настоящем времени, ведь прошлое закончилось, а будущее пока не наступило, следовательно, настоящий момент – это все, что нам принадлежит. Остановитесь и оглянитесь по сторонам, и если вы уловите его, то вы, возможно, даже перестанете ощущать, как неумолимо и безвозвратно пролетает время.

2. Не руководствуйтесь тем, что вы «должны» и «не должны» делать

Общество или ожидания нашей семьи, как правило, заставляют нас полагать, что мы что-то должны или не должны делать: «я должен поступить в университет, а потом в аспирантуру» или «я не должен становиться художником, потому что программисты, например, зарабатывают гораздо больше», или, что еще хуже. "Я всегда должен быть взрослым и забыть что когда то был ребенком". Мы все становимся заложниками «долженствования», но кому на самом деле пойдут на пользу наши жертвы? Зачем нам необходимо чье-то разрешение? Кому мы пытаемся угодить? Живите своей жизнью так, как хотите – и это единственный способ быть счастливым. Перестаньте ограничивать себя из-за ожиданий других людей!

3. Прекратите ломать голову над тем, что думают другие люди

Мы часто изводим себя и переживаем о том, что о нас думают другие: осуждают ли они нас или, возможно, они о нас плохого мнения. Суть в том, что мир вокруг вас не вращается и вращаться не может. Все окружающие люди озабочены своими проблемами, трудностями и страхами, потому вряд ли вы их настолько интересуете, как вам кажется. Честно говоря, вам должно быть мало интересно, что они думают и думают ли вообще. Намного важнее что именно вы думаете о себе, своей жищни, своих поступках. Радость в жизни – это ВЫ! И только ваши собственные ощущения, эмоции, мысли, чувства имеют значение для того, чт обы быть счастливым. Так наслаждайтесь ими! Наслаждайтесь собственной жизнью сейчас!







30 сентября 2017 г.   admin
Наверх